美肌を保つには>フリーラジカルのまとめ

フリーラジカルのまとめ。シミやシワ、タルミなどの皮フ老化、ニキビやアトピ
ー性皮フ炎などの肌トラブルには、必ずといっていいほど活性酸素と紫外線が原
因しています。

このような点から考えて、フリーラジカル対策は、紫外線を避ける、美白作用を
促すスキンケアを心がける、乾燥肌にならないように生活環境を整える、正しい
食生活をする、睡眠時間を十分にとって肌のターンオーバーをスムーズに促すな
ど、暮らしすべてにおいて、健康的な暮らしを心がけねばなりません。
紫外線と活性酸素は充分なケアで未然に防ぐことが出来ます。

これらをきちんと行い、正しい生活を送っていれば、活性酸素は力を失い、
肌も元気を取り戻すことができます。
紫外線とフリーラジカル対策を怠らず、良い肌を取り戻しましょう。