美肌を保つには>肌に気を使う習慣

肌に優しくする習慣。肌を良い状態に保つには、肌に余計な刺激を与えないこと、
つまりごしごしこすり過ぎないこと。
肌は人間の体の部分でも特に敏感で、外部からの衝撃にも真っ先に影響を受けます。
２０代後半からの女性が最も気にするのが肌のシミです。
頬骨などの上の皮膚にしみができやすいのですが、これはこすりすぎて細か
な傷ができたために、この場所で色素細胞が活発化し、しみになる色素沈着が起
きたからだと思われます。

肌を清潔に保つことも大事です。洗顔は溜め水ですることを避け、
流し水ですること、スポンジや洗顔用具なども清潔に保つようにしましょう。
洗顔後、クレンジングなどの洗い残しはしみの原因となりやすいのです。

クレンジング後はよくすすぎ、洗い残しがないように心がけましょう。
小さなことの積み重ねが、肌には大きな変化となって返ってきます。