美肌を保つには>ニキビを防ぐには？

ニキビを防ぐには？。基本は、肌を清潔に保ち、洗顔をマメにすることだと思う人が多いと思います。
しかし一番肝心なのは、毛穴につまった脂をしっかり取り除くことです。
毛穴の角栓を取り除くことで、自然と肌の代謝も良くなり、老廃物を排出できます。
局所療法としては、クンメルフェルト液や抗菌薬含有クリームを塗布します。

肌に炎症が起きている場合は、内服療法としてビタミンB2、B6、Cなどの抗生物質の内
服をお奨めしますが、それ以前にいちばん大事なことは、年齢性別に関係なく規則的な生活
をし、肌のためにバランスのとれた食事をすることです。これによってホルモン、皮脂腺の
分泌がよくなるからです。ちなみに薬局などで市販されている軟膏などもありますが、
肌の弱い人や、肌が受け付けない体質の人が使用すると、かえって悪化することもあります。

にきび（ニキビ）対策として重要なことは、肌に合う化粧品を使い、清潔で健康
的な生活を送ることです。誤った知識で誤った製品を使わないようにしましょう。