美肌を保つには>電子のペアとフリーラジカル

電子のペアとフリーラジカル。フリーラジカルに攻撃された脂肪酸はコレステロ
ールやタンパク質を酸化しますが、酸化物はそれ自体に毒性があるばかりでなく
、本来の役割を果たせなくなるので大変有害なものなのです。

通常、活性酸素は紫外線や大気汚染、環境ホルモンなどの化学物質、タバコ、酒
、ストレスなどにより強力に発生します。嫌なことがあり、
ストレスが溜まり、それらを解消するために、酒やタバコを摂取する、
この習慣が肌の状態を悪化させます。

難しいとは思いますが、余計なストレスを溜めず、清い気持ちで生活することを、
心がけてください。
現代の生活環境で活性酸素は増加することはあっても、減少することは考えられ
ませんが、できる限りの予防をするようにしましょう。