美肌を保つには>肌トラブルを未然に防ぐ

「シワを未然に防ぐには」。若いのにしわが目立つ人、
高齢でもしわの少ない人、様々なケースがあります。
それらの現状のほとんどにその人の肌への気遣いが伺えます。
しわが出来ないように予防することも大事です、しかし
しわの原因すべてを予防できるものでもありません。

紫外線がしわの発生の８５％を締めるといわれておりますが、できるだけ日に当
たらないように心がけましょう。と同時に正しいスキンケアを欠かさず行いなが
ら、十分な睡眠をとり、偏りのない食生活を心がけることも必要です。

これらのスキンケアと生活習慣の改善で肌のターンオーバーが確実に行われます
ので、年齢が進んでもしわを増やさない、あるいは、今までのしわも薄くするこ
とが可能になり、美肌を保ち続けることができます。